عرق سرد و سرگیجه چه زمانی خطرناک است؟

احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه‌ای که احساس کرده‌اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می‌بینید که فوراً دراز کشیده و به خود استراحت دهید تا مبادا تعادل خود را از دست دهید و علائم این چنینی دیگر که همراه با رنگ پریدگی ناگهانی و سرد و مرطوب بودن پوستتان با رگه‌های عرق بر روی آن خواهد بود نشانه‌ آن است که دچار سرگیجه همراه با عرق سرد شده‌اید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش خبرگزاری برنا؛ سرگیجه هنگامی است که احساس سبکی ، بی ثباتی یا ضعف می کنید. اگر دچار سرگیجه شدید ، ممکن است حسی از چرخش که به آن سرگیجه گفته می شود نیز تجربه کنید.

بسیاری از موارد می تواند باعث سرگیجه شود. همچنین می تواند با انواع مختلفی از علائم همراه باشد که یکی از آنها عرق کردن است.

بنابراین وقتی سرگیجه و تعریق با هم اتفاق می افتد ، به چه معنی است؟ در ادامه علل احتمالی سرگیجه و عرق کردن را بررسی می کنیم.

 

دلایل احتمالی سرگیجه و عرق کردن :

بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از محتمل ترین دلایل سرگیجه و عرق سرد بپردازیم و اینکه چرا ممکن است همزمان این علائم اتفاق بیفتد.

هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی زمانی است که قند خون کاهش پیدا می کند. این بیماری یک عارضه جانبی احتمالی داروهای دیابت مانند انسولین است. این بیماری همچنین می تواند به دلیل عدم خوردن وعده های غذایی ، عدم خوردن به اندازه کافی و یا بیمار بودن رخ دهد.

علائم هیپوگلیسمی به طور معمول ناگهان بروز می کند و می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. علاوه بر سرگیجه و تعریق ، علائم دیگری که ممکن است تجربه کنید شامل موارد زیر است:

- سردرد

- لرزیدن

- احساس ضعف یا خستگی

- رنگ پریدگی

- تحریک پذیری یا عصبی بودن

- تاری دید

- از دست دادن تعادل

- گیجی

شما اغلب می توانید هنگام احساس شروع علائم ، قند خون خود را با مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که حاوی کربوهیدرات هستند ، بالا ببرید.

 

پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید وقتی است که تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند. هورمون تیروئید برای متابولیسم ، هضم و قلب شما مهم است.

افزایش عرق نشانه علائم پرکاری تیروئید است. سرگیجه نیز ممکن است به دلیل ضربان قلب سریع یا نامنظم ایجاد شود. برخی از علائم دیگر پرکاری تیروئید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- احساس خستگی

- احساس گرما یا عدم تحمل گرما

- تحریک پذیری یا عصبی بودن

- مشکل خواب

- افزایش اشتها

- کاهش وزن غیر قابل توضیح

برخی از گزینه های درمانی کم کاری تیروئید شامل داروها و درمان ید رادیواکتیو است. در بعضی موارد ، پزشک ممکن است یک عمل جراحی را توصیه کند که در آن تمام یا قسمتی از تیروئید برداشته شود.

 

گرمازدگی

گرمازدگی هنگام گرم شدن بدن اتفاق می افتد. این می تواند ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما باشد. 

تعریق زیاد و سرگیجه هر دو نشانه گرمازدگی هستند. علائم دیگری که باید در نظر داشته باشید شامل موارد زیر است:

- رنگ پریدگی

- احساس ضعف یا خستگی

- گرفتگی عضلات

- سردرد

- نبض سریع ، ضعیف

- حالت تهوع یا استفراغ

- غش

شما می توانید با انجام اقداماتی مانند حرکت به مکان خنک تر ، کم کردن لباس های اضافی و استفاده از کمپرس های خنک در رفع گرمازدگی کمک کنید . نوشیدن آب برای هیدراتاسیون نیز می تواند مفید باشد.

 

حمله قلبی

حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به قلب مسدود شده است. این یک فوریت پزشکی است. اگر شما یا شخص دیگری علائم حمله قلبی را تجربه کرده اید ، با شماره اورژانس تماس بگیرید.

علائم اصلی حمله قلبی درد قفسه سینه است. با این حال ، عرق سرد و سرگیجه نیز می تواند رخ دهد. علائم دیگر حمله قلبی شامل موارد زیر است:

- درد یا ناراحتی در مناطق دیگر بدن مانند فک ، گردن ، پشت و بازوها

- تنگی نفس

- حالت تهوع یا استفراغ

این مهم است که بدانید علائم در زنان و مردان متفاوت است. در حالی که درد قفسه سینه اصلی ترین علامت برای هر دو است ، زنان احتمالاً قبل از حمله قلبی علائم دیگری دارند ، مانند:

- اختلالات خواب

- اضطراب

- خستگی غیرمعمول یا ناگهانی

 

بیماری حرکتی 

بیماری حرکتی هنگامی اتفاق می افتد که مغز اطلاعاتی متناقض درباره حرکت و موقعیت بدن شما بدست می آورد. این غالباً هنگام مسافرت از طریق ماشین ، کشتی یا هواپیما ممکن است رخ دهد.

علائم آن می تواند شامل سرگیجه و عرق سرد و همچنین حالت تهوع و استفراغ باشد.

از داروهای بدون نسخه و بانسخه می توان برای درمان بیماری حرکتی استفاده کرد. همچنین می توانید با استفاده از موارد زیر سعی کنید از بیماری حرکتی جلوگیری کنید:

- نشستن رو به جلو در قطارها ، اتوبوس ها یا قایق ها

- نشستن در صندلی جلوی ماشین  

- نگاه نکردن به گوشی و کتاب در وسیله نقلیه

 

گرگرفتگی

گرگرفتگی افزایش ناگهانی و کوتاه مدت در دمای بدن است. گرگرفتگی یک علامت شایع یائسگی هست. گرگرفتگی به دلیل کاهش هورمون استروژن اتفاق می افتد.

افزایش دمای بدن می تواند منجر به گرگرفتگی و تعریق شود. علاوه بر این ، ضربان قلب می تواند در طول گرگرفتگی افزایش یابد ، که ممکن است منجر به احساس سرگیجه شود.

درمان جایگزینی هورمون ممکن است به برخی از زنانی که گرگرفتگی دارند ، کمک کند. 

 

اختلال هراس

اختلال هراس نوعی اختلال اضطراب است. مبتلایان به اختلال هراس ، حملات هراس دارند که در طی آن احساس شدید ترس یا اضطراب را تجربه می کنند.حملات هراس به طور معمول انجام می شود و می تواند چندین دقیقه یا بیشتر ادامه یابد.

سرگیجه و تعریق هر دو علائم جسمی اختلال هراس است. علائم دیگر عبارتند از:

- ضربان قلب سریع

- احساس ضعف

- لرز

- احساس تنگی و یا درد در قفسه سینه 

- تنگی نفس

- درد شکم

- حالت تهوع

اختلال هراس معمولاً توسط یک متخصص بهداشت روان درمان می شود. درمان به طور معمول شامل داروها ، روان درمانی یا هر دو است.

سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم (BPPV)

BPPV شرایطی است که بر گوش داخلی تأثیر می گذارد. افراد مبتلا به BPPV هنگامی که موقعیت سر خود را تغییر می دهند ، مانند خم شدن یا چرخاندن سریع ، احساس سرگیجه می کنند. سرگیجه BPPV به طور معمول کمتر از یک دقیقه طول می کشد.

 

کریستال هایی در گوش داخلی شما وجود دارد که موقعیت سر شما را کنترل می کند.BPPV هنگامی اتفاق می افتد که این بلورها از بین بروند. این می تواند یک سرگیجه شدید ایجاد کند. 

برخی از مبتلایان به BPPV ممکن است در حالی که احساس سرگیجه می کنند ، عرق کنند. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- تهوع و استفراغ

- از دست دادن تعادل

- رنگ پریدگی

 

سندرم دامپینگ

سندرم دامپینگ وضعیتی است که محتویات معده شما خیلی سریع خالی می شود. شایع ترین علت آن جراحی مربوط به مری یا معده است. علل احتمالی دیگر شامل دیابت و زخم اثنی عشر است.

تعریق و احساس سرگیجه می تواند علائم سندرم دامپینگ باشد. علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

- نفخ

- درد شکم

- حالت تهوع

- اسهال

- گرگرفتگی صورت ، گردن یا قفسه سینه

- سردرد

- خستگی 

 

چه موقع به پزشک مراجعه کنید:

اگر دچار سرگیجه و تعریق غیرقابل توضیح هستید، به طور مکرر اتفاق می افتد یا در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد می کند به پزشک خود مراجعه کنید. آنها می توانند به تعیین اینکه چه عاملی باعث ایجاد علائم شده اند کمک کنند.

 

برای سرگیجه و تعریق که با علائم زیر اتفاق می افتد ، به اورژانس مراجعه کنید:

- درد قفسه سینه

- سختی در نفس کشیدن

- ضربان قلب سریع یا نامنظم

- سردردی که ناگهان به وجود می آید و شدید است

- استفراغ طولانی مدت

- ضعف یا بی حسی ، به ویژه در صورت و اندام

- تغییر در بینایی یا شنوایی

- از دست دادن تعادل

- غش

- گیجی

 

انتهای پیام/

 

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: سرگیجه ضعف بیحالی عرق سرد سر درد شامل موارد زیر اتفاق می افتد بیماری حرکتی احساس سرگیجه سرگیجه و عرق طور معمول اختلال هراس رنگ پریدگی علائم دیگر قفسه سینه حمله قلبی حالت تهوع ضربان قلب عرق سرد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۳۲۳۸۴۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

۷ چیزی که فقط افرادی که در خانواده ای با روابط سمی بزرگ شده اند درکشان می کنند

نحوه بزرگ شدن شما تا بزرگسالی، چه خوب و چه بد، بر رفتارتان تأثیر می گذارد.

تجربیات مخرب اولیه زندگی زخم های عاطفی ماندگاری از خود به جای می گذارند.

آنها اغلب روابط شما را به گونه ای تحت تاثیر خود قرار می دهند که درک آن دشوار است.

به گزارش روزیاتو، در ادامه به بررسی ۷ چیز در زندگی می پردازیم که طبق اصول روانشناسی، افرادی که در خانواده ای با روابط سمی بزرگ شده اند درکشان می کنند.

۱) زندگی در تنش مداوم

بزرگ شدن در یک خانواده سمی می تواند به معنای زندگی در یک تنش دائمی باشد. هرگز نمی دانید که درگیری بعدی چه زمانی رخ خواهد داد.

روانشناسان خاطرنشان می کنند که اعضای سمی خانواده ممکن است معتاد به درگیری های مداوم باشند.

در نتیجه، آنها از نظر احساسی بیش از حد واکنش نشان داده و در جمع یا در فضای خصوصی عصبانیتشان را نشان می دهند.

بزرگ شدن در چنین محیط ناآرامی مانند حرکت در میدان مین بوده که در آن هر قدم مملو از خطر است.

از لحظه‌ای که از خواب بیدار می‌شوید، تا زمانی که به رختخواب می‌روید، یک حس تنش وجود دارد؛ مانند طوفانی که در حال وقوع است.

شما در چنین شرایطی مجبور هستید که همیشه رفتارها و سخنان خود را بررسی کنید و هرگز نمی دانید که یک نظر ظاهراً بی ضرر چه زمانی طوفانی را برمی انگیزد.

این حالت حتی پس از مستقل شدن به سختی از بین می رود.

۲) احساس می کنید که در افت و خیز احساسی هستید

اعضای سمی خانواده همیشه در آستانه انفجار نیستند.

گاهی اوقات، آنها آرام، دوست‌داشتنی و خوب به نظر می رسند. درست پیش از اینکه بدون هیچ هشداری وارد حالت سمی خود شوند.

این دقیقاً همان چیزی است که باعث می شود احساس کنید که انگار در یک ترن هوایی احساسی هستید.

درست زمانی که فکر می کنید در امانید، یک طغیان شما را به قلمروی دلواپسی پرتاب می کند.

این تغییرات سریع خلق و خو باعث ایجاد حس بی ثباتی می شوند.

بچه‌هایی که در چنین شرایطی بزرگ می‌شوند و نمی‌دانند که چه چیزی انتظارشان را می کشد، ممکن است دچار اضطراب شده و دائماً خود را برای حمله عاطفی بعدی آماده کنند.

۳) مراقبت از دیگران

کودکان در خانواده‌های سمی ممکن است خود را در نقش هایی بیابند که معمولاً برای بزرگسالان تعریف شده اند؛ مانند نقش مراقب.

این امر آنها را وادار می کند که خیلی سریع بزرگ شوند و کودکی و معصومیت آنها را می رباید.

بر اساس اصول روانشناسی، اگر مجبور باشید از همان ابتدا نقش مراقب را بازی کنید، این احتمال وجود دارد که هویت خود را با انجام کارهایی برای دیگران پیوند دهید.

در حالی که کمک کردن خوب است، با داشتن چنین ذهنیتی این کار را بیش از حد و بدون تعیین مرزهای سالم و توجه به نیازهای خود انجام می دهید.

در این صورت، عزت نفس شما آسیب می بیند. به خصوص اگر این باور را داشته باشید که تنها در صورتی شایسته عشق و احترام هستید که بتوانید به دیگران کمک کنید.

۴) عزت نفس پایین

افرادی که در خانواده های سمی بزرگ شده اند، اغلب در دوره بزرگسالی با عزت نفس پایین دست و پنجه نرم می کنند.

اگر در دوران کودکی خود مجبور بودید که با انتقادات بی وقفه کنار بیایید، همان افرادی که باید به شما عشق بی‌قید و شرط می‌دادند، باعث شدند که احساس بی ارزشی کنید.

هنگامی که متقاعد شدید بی ارزش هستید، از بین بردن این باور دشوار است.

حتی در موقعیت هایی که به طور عینی موفق هستید، ممکن است دچار احساس بی کفایتی و شرم شوید.

بنابراین، اهداف بزرگ تری را برای خود تعیین کرده و اگر نتوانستید به آنها دست یابید، خودتان را سرزنش می کنید.

۵) کمال‌گرایی

فرزندان خانواده های سمی می توانند دچار کمال‌گرایی شوند.

شاید پدر و مادرتان اشتباهات شما را به‌ عنوان یک نقص، به ‌جای بخشی از زندگی عادی تلقی می‌کردند.

بنابراین، ممکن است این رفتار باعث شده باشد که شما در دوره بزرگسالی فکر کنید که باید از اشتباهات به هر قیمتی اجتناب کرد و تلاش برای کمال‌گرایی یک هنجار است؛ نه یک استثنا.

تمایل به کمال‌گرایی همچنین می تواند ناشی از نیاز به کسب تایید یا اجتناب از انتقاد در یک محیط خانوادگی سمی باشد که در درازمدت باعث استرس مزمن و نارضایتی از زندگی خواهد شد.

۶) سرکوب احساسات

محیط‌های سرکوب‌کننده عاطفی در دوران کودکی، بیان آشکار احساسات را برای افراد چالش‌برانگیز می کنند.

روانشناسان خاطرنشان کرده اند که سرکوب احساسات یک راهبرد معمول مقابله ای است که توسط اعضای خانواده های سمی استفاده می شود.

کودکان در چنین خانواده هایی این باور را دارند که ابراز احساسات می تواند منجر به نادیده گرفته شدن یا حتی خشونت و شرمندگی شود.

بنابراین آنها احساسات خود را سرکوب می کنند که باعث می شود ایجاد روابط عمیق در دوره بزرگسالی چالش‌برانگیزتر شود.

اگر نتوانید به طرف مقابل بگویید که واقعاً چه احساسی دارید، چگونه می توانید به او نزدیک شوید؟

۷) مکانیسم های مقابله ای ناسالم

بزرگ شدن در یک شرایط سمی می‌تواند باعث شود مکانیسم‌های مقابله‌ای دیگری در شما شکل گیرند:

کناره‌گیری از تعاملات اجتماعی به عنوان راهی برای محافظت از خود در برابر رنج های عاطفی بیشتر سوء مصرف مواد مخدر یا الکل برای از بین بردن درد عاطفی یا مقابله با استرس انجام رفتارهای خودآزاری در تلاش برای مقابله با احساسات طاقت‌فرسا یا به دست آوردن حس کنترل صرف زمان بیش از حد در شبکه های اجتماعی یا خیالبافی به عنوان وسیله ای برای فرار از واقعیت های زندگی ناکارآمد خانوادگی کانال عصر ایران در تلگرام